Pole Dance. Москва Пришла весна и хочется попробовать чего-то нового? Предлагаю выход!
Частные занятия Pole Dance.
В чём соль? Вы давно хотели попробовать это направление, но в большую группу страшно идти? Или быть может вам нужно это чисто для себя, по индивидуальной программе? Или вы хотите разнообразить жизнь, а возможно и ваши тренировки в зале?.. А может поставить танец для любимого, но считаете себя "бревном" и тп?.. Приглашаю в гости на индивидуальные и полуиндивидуальные занятия)
Где? читать дальше10 минут пешком от м. Жулебино или м. Котельники. У меня дома. 1 пилон x-pole (статика/динамика) 45мм Небольшой зверинец в террариумах и 2 котика. Чай/плюшки)
Как? читать дальшеВесело и задорно, с учетом ваших потребностей. Занятие длится 2 часа: 1 час - это закачка и растяжка, второй час это сам пилон. Мы общаемся индивидуально с вами, иногда вам помогают мои котики. Можно взять подругу, чтобы не было страшно) Вы занимаетесь или индивидуально или по-договоренности вдвоём. Максимум 2 человека в группе. По времени всё обговаривается, это или будни, начиная с 19:30, или выходные по индивидуальному запросу.
О себе: читать дальшеМеня зовут Катя Мне 26 лет Стаж преподавания 2,5 года в студии, остальное время - помощь учащимся других студий (тренерство не выбить ) Прошла порядка 20 тренеров, знаю многие подходы. НО Самое главное то, что я - не танцор, а в первую очередь тренер. Что это значит: Я умею грамотно объяснять, разбивая задачу на подводящие упражнения (а не бросать ученика, показав ему один раз что-то непонятное). И даже если элемент мне не знаком, я знаю, как его технически правильно выполнить. Я была на мастер-классах разных полденс-деятелей, и почерпнула оттуда грамотные подходы к тренировкам. Так же у меня есть сертификат об изучении анатомии для спортсменов, что, безусловно, дает моим урокам максимум техничности. Я могу не сидеть на минусовых шпагатах, я могу быть не первой в соревнованиях, но я знаю, как ПРАВИЛЬНО и АНАТОМИЧНО, а главное аккуратно помочь вам стать немного (а может и много) лучше, т.к. я прекрасно переношу изученную теорию на практику. Уже на первом занятии вы научитесь что-то делать) Подход у меня индивидуальный, ведь каждый организм по-своему реагирует на нагрузку. Проблема многих студий в том, что они забивают на физеологическое состояние человека и ведут к результатам, а потом люди имеют усугубившиеся с возрастом травмы, тк не учитывались их индивидуальные особенности. В общем, что я хочу этим сказать. Если вам нужен понимающий тренер, который аккуратно поведет вас к улучшениям осанки, изучению трюков (хорошая подготовка базы), правильно организует растяжку и подарит хорошее настроение, то это я) Некоторые мои ученики уже сами преподают и выбрали стезю спортсменов. Я больше настроена на общее развитие, используя пилон, как дополнительную мотивацию. Но могу показать что-то как из экзотика, так и из спортивной силовой программы.
Фото для привлечения внимания
Почему я пишу это тут? Потому что хочу действительно "ламповости" на занятии, когда есть узкий круг людей, с которыми будет круто работать) Вдруг кто-то захочет из моих ПЧ, буду только рада. Если вы ничего не умеете, вообще ноль в плане физухи, это вообще плюс) Напоминаю, первое занятие бесплатно, поэтому вполне можно таким образом развиртуализироваться, я не кусаюсь)
)