Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
19:52 

сНежный

Pew-pew

23:27 

Фриланс...

Pew-pew
... и косяки с перспективой и единой стилистикой.


14:36 

Год 2014

Pew-pew
Год выдался эмоционально тяжелый. Умер пес. Закончились отношения. Устроилась на работу(интересную, на которой есть куда развиваться, хоть и не совсем по специальности). Познакомилась с Юрой. И это самое лучшее, что случилось. ГОСы сданы, диплом вполне успешно продвигается и я получаю удовольствие от его рисования. Вообще много рисую, хоть и меньше и не так здорово, как хотелось бы. Умерла бабушка. И это больно. Без Юры это было бы еще страшнее и больнее. И у меня больше не будет декоративных крыс. Ко времени смерти Воробушка даже в клетке не могла убраться без антигистаминки. Не села на шпагат. Зато танцую. А, и дома шестик.
ЛОШАДИ.
Начало этого года тоже выдалось "веселым".
Жизнь идет. Я знаю, что мне делать. Есть планы на будущее, и связаны они не только с институтом и работой.
В общем, есть над чем работать. Нафига я все это написала?

12:19 

Pew-pew
Доооооома. Как же это замечательно. Ближайшее время буду копировать поведение нашего кота после поездки к вету – всех любить.

15:22 

Pew-pew
А я в Казахстане. 1го утром у Юры умер дедушка. И вечером мы уже летели в Омск.
Больше суток без сна. Здесь также хоронят через три дня, но эти три дня покойник не в морге, а дома. Похороны, поминки. За стол влезает человек 15, а пришло 50т. В три захода ели.
9го девять дней. А сейчас, деревенская жизнь. Посуду мыть в тазике, воду питьевую привозят раз в пару дней. А по сравнению с почтитещей моя вторая бабушка - вообще прелесть, приятная при совместном проживании.) все познается в сравнении.
И вообще, кажется, у меня снова две бабушки.

16:10 

Новогодняя упоротость

Pew-pew

06:07 

Понеслась душа в рай

Pew-pew
Для тех, кто любит змей, а год змеи еще не скоро.




01:51 

Pew-pew
Сегодня, впервые с мая, плюхнулась в седло. И не попу катать в полях, а что бы продолжить качать навык верховой езды.
+ мышечная память крепка. Простые штуки, вроде вольтов, перемен направления и переходы шаг-рысь-галоп-норм.
– болят и руки, и спина, и попа, и лодыжки) проблемы с правильной посадкой(зажатая спина и прямые руки). Поднимаю в галоп, но через 5-10ть тактов сбиваю лошадь в рысь. Что то делаю не так( изучаю вопрос.
+ на занятии наблюдаю, как мучают Юру)) о, с каким лицом он бодается с лошадью! и постепенно перебарывает)
Что еще? Снова сесть в седло – офигенно. Знать, что впереди минимум месяц регулярных занятий – офигенно. Заниматься вместе с мч –ОФИГЕННО.
Целью у меня поставлено, кроме максимально грамотного управления лошадью, научится работать с ней с земли. Вызнать все про полноценный уход и содержание.
Ну и своя лошадь...когда-нибудь.

23:54 

Порождение больного разума

Pew-pew


для тех, кто любит змей. И есть черноватое чувство юмора.

19:38 

Диалоги с геймером

Pew-pew
– Иди сюда, мой сладенький.
– Кажется, я плохо на тебя влияю.
– Смерть.

22:55 

Pew-pew
На дуге("Фауна России" Московского зоопарка) стены много-много лет назад окрасили в вырвиглазный голубой цвет. За много-много лет стены выцвели почти в белый, покрылись плесенью, грязными пятнами, неистребимым птичьим пометом и вообще, местами краска отваливается вместе со штукатуркой. Так что в ближайший год(на это время отложили капитальный ремонт) я буду частенько туда наведываться с косметическими работами.
Сегодня закрашивала особо крупные куски в местах, где отвалилась штукатурка, у воронов и сов. Воронов(Троих. Два самца и одна самка, которую мучают муки выбора) на время работ загнали в переноски, откуда они развлекали меня басистым, хриплым "Варрррря!", визгливым женским смехом и обычным карканьем. Ну еще стуком по стенкам переносок.
Сов загонять не стали, так как они не имеют привычки пытаться убить незнакомых людей. Вообще, при нахождении в одном помещении с совами я боюсь за их здоровье.
Они поголовно впадают в панику при моем присутствии.
Со всеми вытекающими последствиями.
Они носятся по вольере как угорелые(хоть бы я тихонько сидела в одном углу, тихо шурша кистью), одна сова вообще пыталась закопаться под пенек, на котором стоят краски. Когда забираюсь выше, совы иногда по ошибке приземляются рядом, понимают, рядом с ЧЕМ они сидят, и съездив мне крылом по макушке уносятся в противоположный конец помещения.
Причем слышен только момент взлета и приземления, летят они совершенно беззвучно.
И в такой истерии наворачивая круги, они гадят и гадят. Гадят и гадят. На палитру в том числе.
Думаю, им тоже не нравится голубой цвет стен. И они предпочли бы серо-зеленый бетон. Ну и ладно, что он виднеется в дырках, где отвалилась штукатурка.

13:45 

Печать книжной раскадровки в Adobe Indesign(CS3)

Pew-pew
Просто оставлю это здесь. Печатать раскадровку мне надо раз-два в год, но каждый раз это дикая свистопляска с принтером и индизом, ибо за год я благополучно забываю последовательность действий, а в интернете нужная информация раскидана черте-как.
Итак.
File-Print-General(Поставить галочку spreads(печать разворотами)в print layers-visible layers)-Setup(thumbnails). Потом setup в левом нижнем углу меню, там настройки принтера. Фото, цвет, и пр.
Ффух.
В картинках

21:22 

Дипломное

Pew-pew

23:42 

Бурная подготовка к диплому

Pew-pew

18:12 

Чечевичный суп

Pew-pew
В мою последнюю поездку в Турцию Uncaria сводила меня в местное кафе, где местные же жители морили червячков турецкими чебуреками/пельменями/мантами и вкуснейшим чечевичным супом-пюре, с мятой и обязательно лимоном. Супчик пришелся мне по душе, и спустя год после поездки жажда супчика победила лень и любовь к пицце. В процессе готовки выяснилось, что в доме отсутствует работающий блендер, и приготовленное страшное НЕЧТО домашних заставляла пробовать чуть ли не насильно. Распробовали:)
Один из рецептов: eda.ru/soups/recipe33739/tureckij-chechevichnij...
В рецепте указана красная чечевица. Я готовила из обеих, разницы во вкусе не заметила. Но красная однозначно выглядит привлекательнее, после добавления томатной пасты суп из красной чечевицы становится оранжевым, а вот из зеленой приобретает нежную гамму цвета детской неожиданности.
А вот та закусочная. Будете в Турции, зайдите, рекомендую.

23:56 

Pew-pew
Рецепт сперла у Uncaria eda.ru/soups/recipe40145/norvezhskij-slivochnij...
Только лук-порей заменен на репчатый.
Надо же было реабилитироваться после фэйла с чечевичным.
Итог: от пятилитровой кастрюли осталось два половника. И требование(ко мне) готовить почаще. Нууу, лишние бокалы-чашки у нас еще есть.


21:41 

Pew-pew
Раз перенеслась сегодняшняя поездка(чему я была очень, очень рада), то решила побыть образцовой хозяюшкой и побаловать желудки домашних. Тем более, что вечером намечался гость.
Ради ингредиентов к чечевичному супу-пюре сходили на рынок, попутно добрав ништяков для зверья(крыса умерла позавчера, кстати. В возрасте двух лет и двух месяцев(. Гость пришел на полчаса раньше, на кухне движуха. Я варю суп, родители, периодически сталкиваясь друг с другом и мной, сервируют стол. Меня просят заварить гостю зеленый чай. Начинаются бурные поиски зеленого чая, в процессе выясняются отношения между родными, что все неаккуратные Пачкуали Пестрини, неспособные взятые вещи положить на свое место. Наконец чай найден, я беру с полки чашку...и не замечаю, что на чашку опирался стеклянный бокал. Бокал, красиво, аки в слоумошн крутясь летит вниз, ударяется о плиту, осколки не менее красиво и медленно летят в суп(зачем я сняла крышку пять минут назад?!!!), тем временем бокал, кувыркаясь, достигает пола и разлетается в мелкое крошево. Немая сцена.
5!!!литров почти готового супа в унитаз.
Слепой косорукий кривожоп.

Для восстановления душевного равновесия надо помучить кота

16:45 

Офигеть розочка

Pew-pew

19:58 

Pew-pew
Сегодня наконец открылась тайна отчества прадедушки. В документах он записан как Постнов Петр Иудович. Никаких контактов с его родственниками после войны, у нас, к сожалению, нет. И мы долго ломали голову, кому пришло в голову назвать сына Иуда(да, я помню, что их много, но все же). Сегодня узнали, что в семьях староверов девочкам дается отчество отца, а мальчикам – отчество матери. Мою прапрабабушку звали Юдифь) и, по идее, в документах отчество должно звучать как Юдич. Но неправильное написание имен, отчеств и фамилий, это наверное семейная карма.
Вот так.

17:00 

Pew-pew
21.11.2014 в 13:12
Пишет Uncaria:

Об индивидуальности и спорте.
Зачастую вижу людей, живущих по принципу «все побежали, и я побежал». В наши дни очень много источников информации, здесь не выпускаются только правильные энциклопедии, утверждённые всякими министерствами, но каждый может выпустить свою книгу, были бы спонсоры. Так о чём я…хочу поговорить с вами о всей этой информации и о вас самих.
Сейчас повальное ЗОЖ (за здоровый образ жизни). С одной стороны, это хорошо, да: правильное питание, спорт... С другой — куча ложной информации, люди убивают себя, глядя друг на друга («а Зульфия поднимает 100кг штангу, я тож так смогу»). Иногда я так смотрю на это повальное увлечение и вспоминаю: раньше лечились ртутью и это было нормально, научно, правильно, теперь это дикость; в СССР повальная зарядка, закаливание, молоко, (не говорим о заряженных тазиках), теперь молоко плохо усваивается организмом не детьми; теперь ЗОЖ, вот жду опровержений…

На самом деле я не навязываю свою точку зрения, просто хочу расскрыть ряд моментов, чтобы вы их учитывали для себя. Быть фитоняшкой или есть фаст-фуд — решать вам, я никого не осуждаю, по мне так — главное — это быть счастливым.
Вчера меня бабушка внимательно спросила (она врач с красным дипломом, всю жизнь до пенсии проработала в больнице), почему везде люди с бутылками и пьют воду. Я объяснила, что сейчас такая «мода»— когда пьёшь много воды, то худеешь и организму лучше, так как обмен веществ ускоряется и т.д.. На что она, не моргнув глазом, ответила — чтобы похудеть, надо меньше жрать, на не больше пить. Оказывается, она знает, что один человек написал книгу про то, что нужно больше пить, она основывается на заявлении о том, что человек состоит на 60% из воды, за день часть воды из него уходит естественным путём, были сделаны подсчеты, сколько надо в связи с этим пить для поддержания баланса. Написавший был физиком, и к медицине отношения не имел, поэтому с физической точки зрения всё логично, а вот с точки зрения процессов в организме нет.
Надо сказать, что моя бабушка человек-уникум. Может про чертей ляпнуть, а может оперировать научными данными, которые звучат мегалогично.

Товарищи, прежде чем поверить в какую-то диету, статью про физо, где описывается вроде бы логично, что так и так надо делать, обратите внимание на автора. Если это какой-то Вася Пупкин, то ставьте статью под сомнение. А лучше всегда узнавайте разные точки зрения и не принимайте всё на веру. Консультируйтесь с врачами! Они на это учились столько лет, они должны знать. Причём с нормальными, не поленитесь.
В стенд-апе Дара О'Бриэна прозвучала отличная фраза, приведу смысл:
— Если вам говорит, как питаться правильно специалист по питанию — не верьте ему, идите к диетологу. Специалист по питанию звучит так же, как зубнолог.
В этом всё моё отношение к сертификатам о пройденном курсе по лечению волчанки, фитнес-тренерам без образования и т.д. Говоря о себе, я стараюсь не давать своим девочкам то, в чём сомневаюсь, пока не выясню этот вопрос у более компетентных людей.

Будте дотошными сволочами по отношению того, что касается вашего здоровья! В фитнес-центрах могут сидеть лжеврачи. Я так удачно проконсультировалась со «специалистом из ЦИТО», а когда приехала в ЦИТО к своему врачу он сделал круглые глаза и сказал, что такой человек у них не работает.

Про нагрузки и прочее. Если Зульфия тянет 100кг, вы можете их и не тянуть по состоянию здоровья. Не надо рвать себе жопу. Вы, может их и поднимите, но постепенно нанесёте себе такие травмы, которые не заметите, а со временем и возрастом они вам ой как аукнуться.
Сейчас все повально занимаются полотнами, полденсом и т.д. Полденс хорошая фамилия, но по нагрузкам схож с художественной гимнастикой. А теперь вспомните, какой пенсионный возраст у спортсменов? А теперь подумайте почему. И вспомните, сколько лет вам, и занимались ли вы подобными нагрузками с детства? Нет? В жопу такие нагрузки.
Раньше, когда я пришла в полденс, хотелось минусовых шпагатов и т.д., сейчас я понимаю, что это не логично. Гипперминуса не нужны, если ты не выступаешь на соревнованиях. А вот в последствии слишком растянутые мышцы не могут поддерживать суставы, особенно, если они тянулись не правильно и не те. Нам не по 5 лет всё же) С возрастом всё будет ощущаться только сильнее.
Я сколиозник, мне вообще всем этим заниматься нельзя, но я разработала себе систему тренировок так, что подправила свой сколиоз, не до конца (он до конца не исправится), но всё же. Тем не менее, из-за сколиоза у меня достаточно гибкая спина. Летом я хорошо поняла свой предел. Я могу тянуться и дальше, спина идёт как по маслу, но после тренировок я начинаю понимать, что с мышцами что-то не так, они быстрее устают и не поддерживают позвоночник должным образом. Я остановилась. Мне достаточно моей спины, лучше так, чем к старости позвоночник просыпется в трусы.
Шпагаты моя больная тема. Чуть стоит про них забыть и не успевать тянуть, они уходят в нехилый откат. И тяну я их медленно. Однажды на тренировке я решила, что я сильная и тянуться буду через боль в суставе. В итоге лечила его месяц, и теперь он мне периодически аукается с вопросом «мать, ты чо творишь?!», и я прекращаю тянуть эту ногу на недельку-другую. К слову, есть немалый процент людей, которые не могут сесть на шпагаты чисто анатомически из-за строения суставов. Вы уверены, что вы не отличаетесь от толпы? Поверьте, во время занятий вы узнаёте о себе много нового.

Сейчас я ушла от убивания на тренировках в сторону танца, как такового. Импровизации, полёта фантазии. И получаю от этого удовольствие. Да, я поддерживаю форму, смотрю новые трюки. Но считаю, что трюк можно попробовать, а вот станет ли он твоим — это вопрос другой. Надо выбирать трюки, показывающие твою сильную сторону. Остальное для ознакомления.

И опять я чуть ушла от темы. Смотрите, к чему лежит душа в плане тренировок. Не идите за толпой, слушайте внимательно свой организм. Всё проверяйте, никому не верьте. Следите не за весом, а за самочувствием и самоудовлетворением. Именно так и надо поступать.
Я конечно щас расписала что-то из серии «сидите сиднем, всё опасно в старости»…но суть не в этом, это надо учитывать, но искать свою золотую середину и жить в гармонии с собой. Внимательно задумайтесь, зачем вам это надо, что вы хотите получить в результате тренировок. Не все же идут становиться чемпионами. К слову, все нынешние чемпиона Полденса — гимнасты, балетники и т.д., то есть люди, имевшие хорошую спорт. подготовку, поэтому им горазо легче освоить новы станок. Да, они прекрасны, но тянуться в авторские элементы тоже опасно, ибо у каждого своё строение, свои возможности, а авторские элементы на то и авторские, что делались авторами по себя.

Итого, что мы имеем:
Для диеты лучше обратиться к диетологу, а не следовать веяниями
Все статьи подвергаем внимательной проверке, прежде чем поверить.
Ищем золотую середину в спорте.
Занимаемся тем, что нравиться)

Я всё сказал.

URL записи

Сумбур-с с картиночками

главная